Meal Prep Weight Loss Tracker

Trae el azar a tus entrenamientos y rutinas de alimentación saludable. Shakefit es una divertida nueva aplicación de acondicionamiento físico que sugiere ejercicios o comidas saludables cada vez que sacudes tu iPhone. Es la manera más fácil de obtener rutinas aleatorias, comer saludable, programar recordatorios, hacer seguimiento de tus rutinas y tener estadísticas detalladas.

GENERADOR DE RUTINAS DE ENTRENAMIENTO ALEATORIO

Ofreciendo cientos de rutinas para cada parte del cuerpo, Shakefit nunca te decepcionara en términos de variedad de entrenamientos. Simplemente decide cuando estás listo para entrenar, sacude tu iPhone para mezclar las rutinas, decide cuantas series quieres hacer, ¡Y comienza! Sacude tu iPhone nuevamente y nuevas rutinas y comidas serán recomendadas.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Obtén comidas estándar, veganas o vegetarianas según tu preferencia de comidas. Sacude tu iPhone y la aplicación te sugerirá comidas saludables para el desayuno, el almuerzo y la cena. Nunca pierdas la variedad y come deliciosas comidas según tus propios gustos. Cada comida contiene macros de comida, ingredientes e instrucciones. Facilita el seguimiento de tu consumo diario de calorías.

VISTA Y SEGUIMIENTO

Shakefit mantiene un seguimiento de tus entrenamientos así como cuantos minutos ejercitaste, tu racha de entrenamiento, y el peso perdido/Ganado en base a tu peso ideal. Sigue sus propios progresos, programa metas y comparte tus estadísticas con otros. Adicionalmente, puedes programar recordatorios de rutinas e invitar amigos a la aplicación.



CARACTERÍSTICAS DE SHAKEFIT
- generador único de comidas y entrenamientos aleatorios
- Establecer género, altura, edad, peso actual y peso ideal
- Establecer preferencias de comidas (veganas, vegetarianas, estándar)
- Descripciones y videos de cada entrenamiento
- Planes de comidas diarias con ingredientes, instrucciones y consumo de macro/calorías.
- Seguimiento de peso, historial de entrenamiento y tiempo de entrenamiento
- Ver registro de entrenamiento
- Establecer recordatorios de entrenamiento
- Establecer el número de series para cada entrenamiento
- Compartir estadísticas con amigos